
Trà ô long: Thần dược buổi sáng không phải ai cũng biết
Cà phê và trà xanh là những thức uống phổ biến để bắt đầu một ngày mới. Thế nhưng bạn có biết rằng, ngôi sao thực sự của buổi sáng hóa ra lại là trà…
Cà phê và trà xanh là những thức uống phổ biến để bắt đầu một ngày mới. Thế nhưng bạn có biết rằng, ngôi sao thực sự của buổi sáng hóa ra lại là trà…
Cư dân Vùng Xanh (Blue Zone) bắt đầu ngày mới bằng một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng. Họ thường tự trồng trọt để đảm bảo có nguyên liệu hữu cơ và tươi ngon.
Một nghiên cứu cho thấy, một giờ sau khi tim ngừng đập, những người được sống lại sau trải nghiệm cận tử vẫn có thể có ký ức, và hiểu được những gì đang diễn…
Nhưng một số bác sĩ Mỹ cho rằng chất lượng giấc ngủ kém mới là nguyên nhân số 1 khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.
Quả hồng được mệnh danh là “quả thiêng trong các loại trái cây”, có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng một số người nên cẩn trọng khi ăn quả hồng.
Nhà sáng lập TSMC Đài Loan, ông Trương Trung Mưu (Morris Chang) kể về cuộc đời trong lĩnh vực bán dẫn và bí quyết trường thọ của ông.
Có một số hiểu lầm nghiêm trọng về việc giữ gìn sức khỏe ở người trung niên và người cao tuổi có thể gây hại và cần phải chú ý.
Tài liệu được giải mật của CIA đề cập đến một số kỹ thuật giúp ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần, bao gồm việc giảm đau thể xác.
Đã bao giờ, khi thức dậy mệt mỏi, dù đã ngủ một giấc ngon lành, nhưng bạn vẫn cảm thấy mình chưa được nghỉ ngơi?
Bức xạ của máy tính có rất nhiều tác hại đối với cơ thể con người, ngồi lâu cũng ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe thể chất dân văn phòng.
Trung y căn cứ vào màu sắc, tính chất của các chất tiết ra từ cơ thể để phân biệt chứng bệnh hàn nhiệt, hư thực.
Bên cạnh việc dành nhiều thời gian để rèn luyện thân thể, bạn đã từng nghĩ rằng rèn luyện trí não cũng rất quan trọng chưa?
Đối với con người, dương khí là nền tảng của sự sống. Dương khí đủ, tạng phủ khỏe, khí huyết đủ, thân thể không dễ sinh bệnh.
Tiến sĩ Charles A. Brusch, đã nghiên cứu tác dụng của nó đối với bệnh ung thư và tin tưởng vào đặc tính chữa bệnh vượt trội của nó
Đàn ông có thể trì hoãn sự lão hóa thông qua tập chân. Còn phụ nữ có thể giữ được vóc dáng và tăng cường sức khỏe thông qua tập eo.
Nghiên cứu y học đã phát hiện ra rằng tư thế ngồi xổm rất giống với tư thế của thai nhi trong bụng mẹ.
Nấm được coi là “dược liệu vàng” cho não. Ăn súp nấm có thể giữ cho bộ não luôn tươi trẻ.
Người trên 40 tuổi dễ mắc chứng đãng trí, cho nên hãy cận thận với 9 điều này, bởi nó có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa não.