Sống một cuộc đời thành công với 10 thói quen tốt này
- Trúc Nhi
- •
Trong lần diễn giảng tại một trường đại học, tỷ phú Buffett được một sinh viên trẻ đặt câu hỏi về bí quyết thành công của mình, ông đã chia sẻ rằng: “Thực ra câu trả lời rất đơn giản. Tất cả là do thói quen.”
Thói quen của một cá nhân có thể quyết định sự thành bại trong đời họ. Con người dưỡng thành thói quen, thói quen lại quyết định tương lai người đó. Trong suốt hành trình dài của cuộc đời, chúng ta có vô vàn các thói quen. Và đây là 10 thói quen tốt đáng để bạn duy trì suốt đời.
1. Ngủ sớm và dậy sớm
Đi ngủ sớm và dậy sớm là bước đầu tiên để rèn luyện tính tự giác trong cuộc sống.
Dậy sớm 1 tiếng, quỹ thời gian trong ngày của bạn sẽ nhiều hơn 1 tiếng, để thực hiện những việc bạn muốn làm với tâm thái thoải mái, tỉnh táo và đầy sáng tạo.
Rất nhiều người chia sẻ rằng từ khi tập được thói quen dậy sớm, tinh thần của họ đã trở nên sung mãn, khắp thân thể tràn đầy năng lượng, tinh thần làm việc ngày càng tích tực.
2. Kiểm soát cảm xúc
Trong cuộc sống gặp những chuyện không suôn sẻ một phần là bởi vì tính khí nóng giận. Nóng giận không những làm tổn thương người khác mà còn làm tổn thương chính mình.
Khi một người bị cảm xúc điều khiển, thì đến 80% quyết định được đưa ra là sai lầm.
3. Khen ngợi người khác
Khen ngợi một cách chân thành và thích hợp chứ không phải là khen nịnh nọt lấy lòng để thu lợi cho mình. Cách khen nịnh nọt này thường chỉ khiến người khác nghĩ rằng người đó ích kỷ và và dối trá.
Chỉ khi chúng ta khen ngợi ai đó một cách thật lòng và với mục đích tốt đẹp như khích lệ ai đó, bày tỏ lòng yêu mến họ… thì mới khiến đối phương và những người xung quanh mới cảm nhận được sự chân thành và hữu hảo của bạn.
Vì vậy, học cách khen ngợi người khác là một loại khoan dung, một loại trí tuệ, một loại cảnh giới.
4. Chú trọng đến phong thái của bản thân
Kẻ thù duy nhất của chúng ta không phải là thời gian, mà là tính ỳ của chính mình.
Tướng mạo của một người khi còn trẻ là do cha mẹ quyết định, nhưng sau tuổi trung niên, tướng mạo của người đó lại do chính mình chịu trách nhiệm.
Khi bạn không thể làm cho mình trông ra dáng hơn, thì cũng giống như bạn đang nói cho cả thế giới biết rằng bạn đang bị cuộc sống, thời gian, công việc và gia đình đánh bại vậy.
5. Học cách làm dịu ham muốn vật chất
Trước những ham muốn vật chất ngày càng gia tăng, chúng ta cần kiểm soát tốt suy nghĩ và ham muốn của mình.
Nhiều thứ bạn cho là có ích và đáng quý lại trở nên vô dụng trong vòng hai, ba năm, điều này chứng tỏ chúng đã mất đi giá trị và có thể coi là đồ vứt đi.
Học cách buông bỏ ham muốn và trở về với sự đơn giản, cuộc sống của bạn có thể sẽ dễ dàng và thoải mái hơn.
6. Chuẩn bị sẵn sàng mọi thứ
Khi đến tuổi trung niên, con người ta thường cảm thấy cô đơn và bất lực. Bởi vì khi ở cái tuổi này, chúng ta thường thấy rằng mọi thứ đều lệ thuộc vào bạn và không có người nào mà bạn có thể dựa dẫm vào.
Vì vậy hãy cố gắng chuẩn bị sẵn sàng mọi thứ cho chính bản thân mình, hãy là chủ cuộc sống của bạn, có như thế bạn mới có thể giữ cho mình một tâm thái an nhiên tự tại.
7. Duy trì thói quen đọc sách
Có rất nhiều người đều có thói quen sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ. Hãy cố gắng bỏ điện thoại xuống và đọc sách trước khi đi ngủ Nếu duy trì thói quen này lâu dài bạn chắc chắn bạn sẽ có được những thu hoạch mới cho bản thân.
Việc tích lũy là rất quan trọng. Có một vị học giả từng nói rằng không thể bắt đầu từ bước đi ngắn thì sẽ chẳng đi nổi hành trình ngàn dặm; không gom từng dòng nước nhỏ thì sẽ chẳng làm nên biển rộng sông dài. Vì thế mỗi ngày tích lũy từng ít một kiến thức trong quá trình đọc sách, sau một thời gian bạn sẽ thấy sự thay đổi lớn trong tư duy và nhận thức của mình.
8. Học cách vượt qua sự cô đơn
Nhiều người không có gì để làm khi họ rảnh rỗi. Họ quay đi quay lại thì cũng chỉ là xem phim truyền hình, chơi game, hoặc làm cái gì đó giải trí để giết thời gian mỗi ngày cho đến khi cảm thấy đầu óc quay cuồng rồi đi ngủ. Không hướng tới một mục đích cao thượng nào hoặc không có lý tưởng nào để theo đuổi, khiến cho cuộc sống của họ trở nên nhạt nhẽo, buồn chán và bất an.
Cách bạn vượt qua sự cô độc trong hiện tại cũng là đang tạo ra thói quen để bạn vượt qua nó trong suốt một đời. Một cách để cuộc sống trở nên có ý nghĩa là hãy luôn học hỏi, quan sát và tìm cho mình những giá trị sống tốt đẹp. Như vậy thì dù cho trong hoàn cảnh chỉ một mình thôi, bạn cũng sẽ không cảm thấy bản thân cô độc.
9. Kết hợp giữa làm việc và nghỉ ngơi
Thật không dễ gì để có một ngày nghỉ, hãy để bản thân hoàn toàn thư giãn và làm điều gì đó khiến bạn thực sự hạnh phúc.
Một cây cung ngay cả khi nó được làm bằng thép cũng sẽ mất đi tính đàn hồi nếu cứ ở trong trạng thái kéo căng như thế.
Bộ não của chúng ta cũng vậy, dù có thông minh đến đâu, thì thời gian làm việc căng thẳng kéo dài quá sức cũng có thể khiến nó bị kiệt sức.
Kết hợp giữa làm việc và nghỉ ngơi, sắp xếp và dung hòa mọi thứ một cách hợp lý sẽ giúp cho công việc của bạn càng dễ dàng và hiệu quả.
10. Luôn lạc quan
Một người có thái độ tích cực luôn có thể biến cuộc sống buồn tẻ thành một bản nhạc tươi đẹp. Người có thái độ tiêu cực sẽ sống một cuộc sống cằn cỗi, tẻ nhạt, u ám cho dù cuộc sống của anh ta có tốt đẹp đến đâu.
Hãy giữ một trái tim lạc quan và tích cực, và cuộc sống sẽ luôn mở ra những bước ngoặt mới tốt đẹp hơn.
Theo Vision Times
Xem thêm
Từ khóa Thành công Thói quen cuộc sống nghỉ ngơi làm việc
