May, 2023

• 23 May

  Nhịn ăn 16 giờ dễ giảm cân và chống lão hóa

  

  Nguyên tắc cần tuân thủ chỉ là "đảm bảo không ăn trong vòng 16 giờ liên tục", ngoài ra không có một hạn chế nào khác.

  • Facebook
  • Twitter