February, 2023
- 28 February
Đừng cố ép mình phải ngủ – Chuyên gia chỉ bạn liệu pháp cải thiện chứng mất ngủ
Một nhà tâm lý học gợi ý sử dụng "liệu pháp kiểm soát kích thích" để giúp bạn thoát khỏi chứng mất ngủ khó chịu này.
- 2 February
Tử tế với cảm xúc là cách giữ gìn sức khỏe tốt nhất
Nếu biết khắc chế và sử dụng trí tuệ xúc cảm một cách hiệu quả thì nó sẽ vô cùng hữu ích cho sức khỏe của bạn.
December, 2022
- 1 December
Thực đơn cho mái tóc dày khỏe mạnh
Chúng ta thường phải chi một khoản đáng kể cho việc phục hồi tóc, nhưng liệu chúng có thực sự hiệu quả như quảng cáo vẫn nói?
November, 2022
- 18 November
Nghiên cứu: Không phải thuốc lá, bia rượu, đây mới là nguyên nhân gây lão hóa hàng đầu
Hút thuốc và uống rượu là nguyên nhân gây lão hóa chủ yếu, các chuyên gia gần đây đã phát hiện ra một nguyên nhân quan trọng khác.
- 4 November
Để giảm căng thẳng, hãy thử những thực phẩm này trong 4 tuần
Chế độ ăn uống cũng có hiệu quả trong việc giảm căng thẳng, một nghiên cứu mới từ Ireland đã xác nhận điều này.
October, 2022
- 20 October
Nghiên cứu: Tóc bạc có thể đen trở lại
Một nghiên cứu từ Đại học Columbia ở New York cho rằng tóc bạc có thể đen trở lại.
September, 2022
- 1 September
Móng tay xuất hiện đường vân dọc cảnh báo điều gì?
Một số người có móng tay mịn bóng, trong khi những người khác thì móng tay xuất hiện các đường vân dọc hoặc dễ nứt gãy. Nguyên nhân do đâu?
July, 2022
- 14 July
Tác dụng chữa bệnh và giảm căng thẳng kỳ diệu của “tắm rừng”
“Tắm rừng” đã trở thành lĩnh vực mà các nhà y học quan tâm nghiên cứu vì công dụng chữa bệnh và giảm căng thẳng kỳ diệu của nó.
June, 2022
- 27 June
Làm sao để đối mặt với căng thẳng nhưng vẫn hạnh phúc và khỏe mạnh?
Mọi người thường cho rằng đối mặt với căng thẳng có hại cho sức khỏe, dễ mắc bệnh mãn tính, nhưng sự thật không hẳn là như vậy.
May, 2022
- 10 May
Rụng tóc: Nguyên nhân và 7 dưỡng chất cần thiết để cải thiện
Sức khỏe thể hiện qua mái tóc, nguyên nhân gây rụng tóc liên quan đến các yếu tố di truyền, nội tiết tố, dinh dưỡng, căng thẳng, bệnh tật...
March, 2022
- 1 March
Trằn trọc vì thức giấc giữa đêm, chuyên gia dành lời khuyên cho bạn
Thức giấc giữa đêm tạo ra một vòng luẩn quẩn, vì căng thẳng có thể dẫn đến giấc ngủ không ngon, giấc ngủ không ngon có thể dẫn đến căng thẳng.
February, 2022
- 17 February
Các nhà tâm lý học giải thích cách ngăn chặn suy nghĩ quá nhiều
Suy nghĩ quá nhiều có thể dẫn đến tình trạng căng thẳng nghiêm trọng và làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần.
November, 2021
- 19 November
Làm sao để đảm bảo cho nhân viên một môi trường không stress?
Với vai trò là một ông chủ, điều quan trọng đó là làm thế nào để có thể đảm bảo cho nhân viên một môi trường không căng thẳng.
September, 2021
- 30 September
Khi nhà có người mắc tâm thần: Những nỗi khổ không thể chia sẻ cùng ai
"Khi mẹ thấy tốt thì mọi thứ đều ổn, lúc mẹ không tốt thì chúng tôi cũng không thể yên thân. Mẹ tôi là công tắc tình cảm của cả gia đình".
June, 2021
- 21 June
10 cách thông minh để giữ bình tĩnh hiệu quả
Khả năng giữ bình tĩnh dưới áp lực có ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình và kết quả thực hiện công việc.
October, 2020
- 31 October
Nguyên nhân, tác hại và cách đánh bại sự căng thẳng
Trong cuộc đời chúng ta khó đối mặt với không ít căng thẳng...
August, 2020
- 3 August
18 cách hữu hiệu giúp bạn bình tĩnh và giảm căng thẳng
Trong kinh doanh nói riêng và trong cuộc sống nói chung, những sự việc khiến chúng ta căng thẳng là không tránh khỏi.
December, 2019
- 4 December
12 điều stress có thể gây ra cho làn da của bạn
Stress hay mức độ căng thẳng làm tổn hại nghiêm trọng đến làn da của bạn, làm trầm trọng thêm các tình trạng da hiện có, hoặc sinh ra các bệnh mới
October, 2019
- 15 October
9 nguyên nhân khiến bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi (P.1)
Nhân viên công sở thường xuyên cảm thấy mỏi mệt, toàn thân mất sức, có khả năng đã bị mắc hội chứng mệt mỏi mãn tính.
December, 2017
- 14 December
Bí quyết giải tỏa áp lực “nhanh gọn” cho người làm việc trí não
Làm việc chuyên môn trong văn phòng hoặc công việc trí não khác thường xuyên đối mặt với áp lực và căng thẳng. Làm thế nào để giải tỏa nhanh gọn đây?
