February, 2021
- 22 February
Ăn tối như thế nào mới có thể khỏe mạnh, sống thọ?
Vậy ăn tối như thế nào mới tốt cho sức khỏe, giúp chúng ta kéo dài tuổi thọ?
December, 2020
- 25 December
15 loại thực phẩm không nên dùng khi bạn trên 40 tuổi
Ăn uống lành mạnh sẽ mang đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh
September, 2019
- 7 September
Anh: Một thiếu niên bị điếc và mù do tiêu thụ quá nhiều ‘thực phẩm rác’
Triệu chứng thường gặp ở trẻ em suy dinh dưỡng tại các nước đang phát triển, hiếm khi xuất hiện ở phương Tây
June, 2019
- 20 June
Thực phẩm chế biến không tốt cho sức khỏe, nhưng chúng cụ thể là gì?
Mối liên hệ giữa thực phẩm đóng gói, làm sẵn với nhiều ca ung thư hay tử vong sớm.
February, 2019
- 16 February
Chuyên gia dinh dưỡng ăn gì mỗi ngày?
Chuyên gia dinh dưỡng AMKeri Glassmanchia sẻ với mọi người về những món ăn nằm trong thực đơn của cô hàng ngày, thường là rau xanh, quả hạch và protein nạc
- 4 February
5 thói quen ảnh hưởng tiêu cực tới cuộc sống
Có nhiều thói quen không tốt gây ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của chúng ta, trong đó có rất nhiều xuất phát từ lối sống ít vận động.
August, 2018
- 28 August
Một số mẹo vặt ăn uống chống mệt mỏi cho người làm việc trí óc
Một chế độ ăn uống cân bằng phải được đa dạng hóa để tránh thiếu chất làm cơ thể mệt mỏi.
- 27 August
Làm cách nào để con bạn thích ăn rau quả?
Nhu cầu dinh dưỡng của con trẻ luôn là vấn đề các bậc phụ huynh quan tâm hàng đầu. Do đó, có rất nhiều phương pháp mà các bậc cha mẹ áp dụng để khuyến…
July, 2018
- 17 July
Vì sao người Mỹ thường không ngủ trưa mà vẫn tràn đầy năng lượng?
“Ngủ trưa” đối với người Việt Nam là một chuyện hết sức quan trọng. Sau khi ăn cơm trưa xong, qua một khoảng thời gian sẽ cảm thấy rất mệt, muốn ngủ một giấc...
April, 2018
- 9 April
Phòng ngừa bệnh tim mạch bằng chế độ ăn uống và thói quen hàng ngày
Bệnh tim mạch đã trở thành một căn bệnh nghiêm trọng đe doạ sức khoẻ của nhiều người.
February, 2018
- 7 February
Ăn uống thế nào dễ dẫn đến bệnh sỏi thận?
Ngoài khí hậu và thói quen sinh hoạt, có vài kiểu ăn uống như sau dễ gây kết sỏi thận
January, 2018
- 8 January
9 loại thực phẩm không nên ăn vào buổi tối để có giấc ngủ ngon
Thói quen ăn uống có tác động không nhỏ đến sức khỏe của mỗi người. Nếu chế độ ăn uống không lành mạnh, có thể…
October, 2017
- 31 October
Tự điều trị bệnh tiểu đường bằng chế độ ăn uống khiến giới y học phải ngạc nhiên
Ở Nhật Bản, có một bác sĩ bị mắc tiểu đường, ông đã dựa vào liệu pháp ăn uống theo chế độ để kiểm soát lượng đường nạp vào cơ thể, mà không dùng thuốc để điều trị nhằm làm giảm tổn thương huyết quản do thuốc gây ra. Điều này đã lật ngược lại…
August, 2017
- 21 August
6 nguyên tắc ăn uống giúp bạn chặn đứng ung thư trước khi nó bắt đầu
Để chủ động chặn đứng bệnh ung thư trước khi nó hình thành, đơn giản nhất là chú ý đến ăn uống lành mạnh. 6 nguyên tắc ăn uống cần nắm...
July, 2017
- 27 July
Nghiên cứu: Chúng ta đang tiêu thụ quá nhiều thịt, gây hại cho cơ thể
Rất nhiều người trong chúng ta có lẽ đều đã nghe qua lời khuyên rằng hãy ăn ít thịt đi, và ăn rau củ quả nhiều hơn. Tuy nhiên, lợi ích mà thói quen này mang lại cụ thể là như thế nào? Hãy cùng …
- 12 July
Dạ dày của bạn thích gì và cần kiêng kỵ những gì?
Có nhiều nguyên nhân gây ra sự khó chịu cho dạ dày, nhưng phổ biến nhất gồm: khó tiêu, loét, đau nửa đầu, viêm dạ dày ruột, hay do kinh nguyệt. Một số lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn giảm sự khó chịu cho …
March, 2017
- 31 March
Vì sao bộ tộc Amazon này có trái tim khỏe mạnh nhất thế giới?
Chứng bệnh đau tim và đột quỵ hầu như không được biết tới trong bộ tộc Tsimane, tộc người sinh sống ở vùng rừng nhiệt đới Amazon, Bolivia. Vậy bí quyết nào giúp họ có trái tim khỏe mạnh đến vậy? Hiện có khoảng 16.000 …
- 26 March
Câu chuyện khó tin về người đàn ông nhịn ăn 382 ngày mà vẫn sống sót
Đa số mọi người có thể nhịn ăn trong một vài tuần, có thể lâu hơn. Nhưng rốt cuộc thì họ sẽ chết vì đói. Tuy nhiên, việc con người có thể nhịn ăn tối đa bao lâu lại là một vấn đề rất phức …
February, 2017
- 25 February
Bảng cửu chương ‘9 nhiều 9 ít’ để sống khỏe và thụ ích cả đời
Có chuyên gia đã gom các bí quyết dưỡng sinh thành bảng cửu chương, chỉ cần nhớ kỹ nguyên tắc “9 nhiều 9 ít” rồi thực hành lần lượt từng cái, bạn sẽ nhận được lợi ích cả đời. 1. Ít thịt, nhiều đậu Điều …
December, 2016
- 29 December
Bí quyết ‘dưỡng sinh ngũ tuyệt’ giúp họa sĩ Tề Bạch Thạch sống thọ đến 94 tuổi
Lão nhân họa sĩ Tề Bạch Thạch không chỉ nổi tiếng với những kiệt tác hội họa để lại cho đời mà còn để lại tri thức dưỡng sinh uyên thâm. Tề Bạch Thạch (1863-1957) là một trong những họa sĩ nổi tiếng của hội …
