June, 2022
- 27 June
Làm sao để đối mặt với căng thẳng nhưng vẫn hạnh phúc và khỏe mạnh?
Mọi người thường cho rằng đối mặt với căng thẳng có hại cho sức khỏe, dễ mắc bệnh mãn tính, nhưng sự thật không hẳn là như vậy.
- 19 June
GS đoạt giải Nobel: 5 điều khiến bạn già đi và chìa khóa chống lão hóa
Từ phát hiện rằng quá trình lão hóa được kiểm soát bởi một "bộ điều khiển đồng hồ sinh vật- telomere”, có thể tìm ra chìa khóa chống lão hóa.
August, 2021
- 22 August
6 loại trái cây chống lão hóa hiệu quả nhất
Thường xuyên ăn những loại trái cây này sẽ có hiệu quả làm trắng da, ngăn ngừa lão hóa, xóa mờ nếp nhăn và thâm nám, giúp chúng ta trẻ trung hơn.
July, 2021
- 10 July
9 lý do vì sao gương mặt của bạn lại già hơn so với tuổi thật
Bạn đã bao giờ nhìn vào gương và tự hỏi rằng từ bao giờ mà gương mặt mình lại có nhiều nếp nhăn và trông già như vậy?
- 2 July
7 bí quyết chống lão hóa da của người Nhật Bản
Sự thực thì bạn không thể chống lại hoàn toàn sự lão hóa, nhưng bạn có thể học hỏi người Nhật Bản một số thói quen giúp duy trì vẻ ngoài tươi tắn, khỏe mạnh.
January, 2020
- 28 January
Nghiên cứu: Cách ăn giúp trì hoãn lão hóa và kéo dài tuổi thọ
Không cần nhịn ăn hoặc bớt bữa, chỉ cần giảm 1/3 lượng thức ăn trong mỗi bữa đi, không chỉ giúp trì hoãn lão hóa mà còn kéo dài tuổi thọ.
August, 2019
- 26 August
Điểm danh 10 loại quả mọng ngăn ngừa lão hóa hữu hiệu (P.1)
Trong số tất cả các loại thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa quả mọng là một trong những loại nhận được đánh giá cao nhất từ các chuyên gia dinh dưỡng.
July, 2019
- 3 July
8 lợi ích sức khỏe bất ngờ của cần tây và hạt cần tây
Cần tây là một trong những loại rau mang lại nhiều lợi ích nhất cho sức khỏe.
April, 2019
- 11 April
6 “siêu thực phẩm” chống lão hóa
Thực phẩm mà chúng ta ăn mỗi ngày có mối quan hệ rất lớn đến sức khỏe.
October, 2018
- 20 October
7 lợi ích của hoa Bụp giấm
Hoa bụp giấm có tính kháng khuẩn, kháng nấm, chống viêm, chống oxy hóa, giúp giảm béo, v.v.
April, 2018
- 28 April
Tuổi trung niên: 4 loại “linh kiện” thường trục trặc sớm nhất
Nhóm người bước vào tuổi trung niên nên sớm ý thức vấn đề lão hóa của cơ thể
March, 2018
- 22 March
8 triệu chứng cho thấy cơ thể đang dần lão hóa
Nếu bạn quan sát thấy cơ thể có những thay đổi như dung mạo hốc hác hơn, đi bộ cũng thở dốc, ù tai, giảm…
January, 2018
- 14 January
Gừng và những công dụng đối với sức khỏe
Gừng không chỉ là một loại gia vị dùng để chế biến đồ ăn, mà còn có nhiều công dụng hữu hiệu khác nhằm phòng…
November, 2017
- 21 November
Không chỉ ngon miệng và dinh dưỡng, nước cam tươi còn có rất nhiều công dụng
Sự ngon miệng của nước cam tươi khiến rất nhiều người yêu thích. Nước cam ép mang theo ra ngoài rất tiện lợi và còn giải khát rất tốt trong những ngày nóng bức hay sau những giờ làm việc mệt mỏi. Nước cam có rất nhiều công dụng, thường xuyên uống chẳng những có…
- 8 November
4 thói quen không tốt có thể khiến bạn lão hóa nhanh
Trong cuộc sống hàng ngày, những thói quen tốt thường mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và đồng thời có thể ngăn chặn sự lão hóa, trong khi đó cũng tồn tại những thói quen xấu làm gia tăng tốc độ lão hóa của chúng ta. 4 thói quen dưới đây không chỉ ảnh…
October, 2017
- 28 October
Đậu phụ đông chứa nhiều dinh dưỡng và chống lão hóa
Điều quan trọng trong chống lão hóa chính là “thời điểm nào ăn đồ ăn nấy”, dù là nguyên liệu thực phẩm có tốt đến thế nào đi nữa, nếu cách chế biến, cách ăn, thời gian ăn không phù hợp, không những cơ thể …
- 15 October
Da trắng hồng với nước rửa mặt tự pha chế đơn giản
Rửa mặt hàng ngày giữ cho da sạch sẽ, tuy nhiên có một số thứ cho vào nước rửa mặt có thể giúp da trở nên trắng hồng và có độ đàn hồi tốt.
- 13 October
9 dấu hiệu cho thấy sự lão hóa sớm của cơ thể
Thiếu ngủ, suy giảm thể chất, giảm trí nhớ, tóc rụng nhiều, lưng gù, răng rụng… đều là những dấu hiệu lão hóa của con người và thường xuất hiện ở lứa tuổi ngoài 50. Tuy nhiên, nếu bạn mới chỉ ở độ tuổi thanh …
August, 2017
- 16 August
8 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang ‘về già’: Làm thế nào để hãm phanh lão hóa?
Lão hóa là quy luật tự nhiên không cách nào tránh khỏi trong đời người. Và mỗi cơ quan trong thân thể đều có một “đồng hồ lão hóa”, đồng thời khi bắt đầu lão hóa, cơ thể sẽ “đưa ra” một số tín hiệu …
May, 2017
- 5 May
2 cách ‘luyện mắt’ khôi phục thị lực theo Đông y
Thị lực của bạn không tốt ư? Thầy thuốc đông Y sẽ chỉ cho bạn cách để khôi phục thị lực hiệu quả mà không cần đến tác động từ bên ngoài. Hơn 30 năm trước, bậc thầy Đông y hàng đầu với danh xưng “Thần …
