May, 2023
- 10 May
Trí tuệ cổ nhân: Bốn điểm khác biệt của bậc “thượng sĩ”
Trong Đạo Đức Kinh, Lão Tử có nhắc đến ba loại người là "thượng sĩ", "trung sĩ" và "hạ sĩ", cũng chính là cách cổ nhân nhìn người, tu dưỡng và lựa chọn đồ đệ.
- 5 May
Nguyên tắc dưỡng sinh vào mùa hè
Y học cổ đại rất coi trọng học thuyết dưỡng sinh thuận theo sự thay đổi của bốn mùa, nhấn mạnh vào mùa hè cần “dưỡng trưởng” và “dưỡng tâm”.
April, 2023
- 18 April
Tăng Quốc Phiên: Trị thân nên lấy “không thuốc” làm thuốc
Tăng Quốc Phiên không chỉ được biết đến qua những triết lý nhân sinh sâu sắc mà những quan điểm về dưỡng sinh của ông cũng là bài học quý giá.
- 14 April
Bốn bí quyết dưỡng sinh của cổ nhân qua Hoàng Đế Nội Kinh
Thọ mệnh của con người thời thượng cổ thường rất dài, cũng có liên quan đến những bí quyết dưỡng sinh được đề cập đến trong Hoàng Đế Nội Kinh.
February, 2023
- 21 February
Vì sao luyện khí công giúp cơ thể khỏe mạnh và trẻ lâu?
Vô số người đã được trải nghiệm công hiệu phòng bệnh trị bệnh, phục hồi sức khỏe và mở rộng tâm trí của khí công.
- 16 February
Tản mạn về dưỡng sinh qua nội hàm của chữ “Dưỡng”
Trong đạo dưỡng sinh, ngoài việc nạp vào cơ thể những thức ăn tốt ra thì còn phải bảo trì lương thiện, mà lương thiện có vị trí quan trọng hơn ẩm thực.
- 12 February
Vài nguyên tắc của cổ nhân để có thân khỏe mạnh tâm an hòa
Thời cổ đại có rất nhiều người chú trọng tới đạo dưỡng tâm dưỡng thân và cũng ghi chép lại những tâm đắc cho hậu thế.
January, 2023
- 9 January
Trí tuệ cổ nhân: Giới sắc dục để dưỡng sinh, dưỡng đức
Cổ nhân đối vấn đề quan hệ nam nữ, giới cấm sắc dục thì yêu cầu vô cùng nghiêm ngặt, không phải chỉ là sự ràng buộc mà còn là sự bảo vệ sinh mệnh.
- 3 January
Dưỡng sinh mà không dưỡng đức thì chỉ là công dã tràng
Sự khỏe mạnh và trường thọ của một người nhìn bề ngoài như là kết quả của dưỡng sinh nhưng kỳ thực lại có liên hệ với quá trình dưỡng đức...
November, 2022
- 24 November
Tâm đắc dưỡng sinh của “y thánh” Trương Trọng Cảnh
Đọc "Thương hàn tạp bệnh luận" của danh y Trương Trọng Cảnh, người ta có thể thấy được trí tuệ nhân sinh và tâm đắc dưỡng sinh sâu sắc.
- 22 November
Dùng Nho làm người, dùng Đạo dưỡng sinh, dùng Thiền dưỡng tâm
Học cách làm người, học cách dưỡng sinh và dưỡng tâm là ba việc mà cổ nhân vô cùng coi trọng. Một người trước tiên phải hiểu biết lễ nghĩa, đạo đức để trở thành người có…
October, 2022
- 28 October
Bách bệnh sinh ra bởi khí và được chấm dứt bởi âm nhạc
Âm nhạc là một loại ngôn ngữ, một loại tâm tình...
- 17 October
5 động tác cần thiết trong thời gian vàng dưỡng sinh
Đừng bỏ lỡ 5 động tác này trong thời gian vàng dưỡng sinh nhé. Chúng có tác dụng rất tốt cho sức khỏe của bạn đấy...
- 7 October
Dưỡng sinh mà không dưỡng đức thì chỉ là công dã tràng
Sự khỏe mạnh và trường thọ của một người nhìn bề ngoài như là kết quả của dưỡng sinh nhưng kỳ thực lại có liên hệ với quá trình dưỡng đức của người ấy.
September, 2022
- 18 September
Dùng Nho làm người, dùng Đạo dưỡng sinh, dùng Thiền dưỡng tâm
Học cách làm người, học cách dưỡng sinh và dưỡng tâm là ba việc mà cổ nhân vô cùng coi trọng.
- 7 September
Đi bộ 2 phút sau bữa ăn có thể giúp điều hòa đường huyết
Để làm hạ đường huyết và ngăn ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm, bạn chỉ cần đứng lên đi lại nhẹ nhàng trong 2-5 phút sau khi ăn.
June, 2022
- 2 June
Đạo dưỡng sinh trong các lễ tục tết Đoan Ngọ của cổ nhân
Thời xưa, hết thảy các lễ tục diễn ra trong ngày tết Đoan Ngọ đều phù hợp với đạo dưỡng sinh, thể hiện lý dưỡng sinh âm dương ngũ hành.
- 2 June
Thần y Tôn Tư Mạc nói về đạo dưỡng sinh
Tôn Tư Mạc là một vị thần y nổi tiếng, cũng là một người tu hành, giỏi quan sát thiên tượng, lịch pháp và thuật dưỡng sinh.
