February, 2023
- 2 February
Cầu thủ Hulk giảm gần… 6 kg chỉ sau một trận đấu
Tiền đạo Hulk (36 tuổi), ngôi sao bóng đá người Brazil, chia sẻ rằng anh đã bị mất nước trầm trọng khiến trọng lượng cơ thể của cầu thủ này sút tới 5,7 kg.
January, 2023
- 30 January
Người đàn ông béo phì giảm thành công 113kg nhờ kiên trì luyện tập
Thông qua tập luyện chăm chỉ, từ việc bị béo phì, anh Thompson đã giảm cân thành công và trở thành niềm cảm hứng cho nhiều người khác.
December, 2022
- 31 December
Thì là – giải pháp giảm cân hiệu quả hơn dùng thuốc
Thì là có tác dụng giảm cân hiệu quả như khi dùng thuốc giảm cân, và còn thêm lợi ích bổ sung đối với mức insulin.
- 12 December
Bác sĩ Nhật Bản gợi ý cách ăn chuối để giảm cân và làm đẹp da
Chuối chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giúp điều hòa đường ruột, cải thiện tình trạng táo bón cũng như giảm cân và làm đẹp da.
November, 2022
- 14 November
Nhịn ăn 16/8 đúng cách để giảm cân và kiểm soát lượng đường
Không giống như những phương pháp nhịn ăn dài ngày khắc khổ và tiêu cực, chế độ nhịn ăn 16/8 sẽ mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời.
September, 2022
- 19 September
Chuyên gia dinh dưỡng: Thay vì kiêng tinh bột, ăn uống đúng cách sẽ giảm cân nhanh hơn
Muốn giảm cân thì không thể ăn tinh bột? Chuyên gia dinh dưỡng cho rằng ăn uống đúng cách sẽ giảm cân nhanh hơn.
August, 2022
- 27 August
10 câu hỏi giải thích cho việc giảm cân thất bại
Nói đến giảm cân chắc hẳn bạn có rất nhiều thắc mắc. Vì sao giảm cân mãi không thành công, rốt cuộc thì chỗ nào phát sinh vấn đề?
- 20 August
Tại sao ăn ít mà vẫn béo phì? Nguyên nhân và cách khắc phục
Bạn có đang đau khổ vì đã ăn kiêng hết sức mà vẫn không thể giảm cân không? Đừng buồn, bạn không cô đơn đâu!
- 12 August
Chế độ ăn không đường: Ngừa ung thư và giúp giảm cân “no bụng”
Bác sĩ Nhật Bản Nishiwaki Shunji chỉ ra rằng ung thư có thể được ngăn ngừa hiệu quả bằng cách thực hiện chế độ ăn không đường.
July, 2022
- 26 July
10 sự thật về các loại thực phẩm quen thuộc khiến bạn phải ‘bật ngửa’
Những loại thực phẩm tưởng như lành mạnh nhất hóa ra lại không có lợi như bạn nghĩ. Những sự thật thú vị này chắc chắn sẽ khiến bạn phải thiết kế lại chế độ…
- 14 July
Những loại trái cây ít đường giúp đẹp da, giữ dáng
Nếu bạn đang muốn kiểm soát lượng đường nạp vào cơ thể, sẽ rất hữu ích khi biết được loại trái cây nào chứa ít đường.
- 1 July
Kết hợp các thực phẩm này với nhau sẽ giúp bạn giảm cân nhanh hơn
Bạn có đang lên kế hoạch tập thể thao và thay đổi chế độ ăn uống để có cơ thể cân đối trong mùa hè này?
June, 2022
- 3 June
Bạn sẽ không phải chịu đói để giảm cân với 12 “thực phẩm hút mỡ” này
Bổ sung 12 loại thực phẩm hút mỡ này trong chế độ ăn của bạn để việc giảm cân trở nên dễ dàng và khoa học hơn nhé.
May, 2022
- 5 May
Ăn nhiều rau chân vẫn to? Chuyên gia chỉ bạn cách giảm béo thân dưới
Chuyên gia cho rằng béo phì thân dưới không phải là bẩm sinh, đồng thời chia sẻ với bạn cách ăn uống và luyện tập giúp giảm béo thân dưới.
April, 2022
- 8 April
Gạo lứt có lợi ích gì đối với sức khỏe? Cách ăn gạo lứt để giảm cân
Ăn gạo lứt đúng cách có thể giúp chúng ta giảm cân và cải thiện hệ tiêu hóa.
March, 2022
- 6 March
“Hạt trường thọ” đậu phộng (lạc) giúp giảm cân, bạn đã ăn đúng cách?
Ăn đậu phộng (lạc) điều độ tốt cho sức khỏe cũng có thể giúp giảm cân. Tuy nhiên, sử dụng đậu phộng không đúng cách lại có hại cho sức khỏe.
- 1 March
5 loại trái cây ‘càng ăn càng gầy’, lưu ý thời gian ăn
Có rất nhiều người ăn trái cây để giảm cân, nhưng càng ăn lại càng tăng cân, nguyên nhân đa phần là vì ăn sai loại trái cây hoặc ăn quá nhiều…
February, 2022
- 24 February
Bỏng ngô dễ làm, siêu ngon, siêu tốt cho sức khỏe và đẹp dáng
Còn gì tuyệt vời hơn khi vừa được thưởng thức món bỏng ngô khoái khẩu lại vừa yên tâm về vấn đề sức khỏe và cân nặng?
- 22 February
Gừng giúp chúng ta giảm cân như thế nào?
Dưới đây là kết quả của những nghiên cứu tìm hiểu về mức độ hiệu quả của gừng trong việc giảm cân:
- 7 February
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cân như thế nào?
Ngủ đủ giấc cũng chính là một trong những bí quyết giảm cân hiệu quả.
