October, 2020
- 29 October
7 lợi ích sức khỏe và tinh thần bạn nhận được nếu ôm thường xuyên
Khi ôm ai đó, bạn không chỉ nhận về cảm giác ấm áp mà còn cả hàng loạt lợi ích sức khỏe thể chất và tinh thần.
July, 2020
- 31 July
5 lợi ích bất ngờ chất xơ mang đến cho chúng ta
Để có một cơ thể khỏe mạnh chúng ta cần phải cung cấp đủ dưỡng chất hàng ngày.
February, 2020
- 17 February
Nghiên cứu: Người đạp xe đạp đi làm sẽ sống lâu hơn
Nếu bạn cho rằng đạp xe đạp đi làm không góp ích gì cho trái đất, vậy hãy nghĩ đây là hành động có lợi cho sức khỏe, để sống lâu hơn
- 3 February
Nghiên cứu: Vì sao những người thường xuyên cầu nguyện có sức khỏe tốt hơn?
Để có được sức khỏe tốt nhất, dưới đây là một vài điều mà bạn cần làm: Thường xuyên vận động/tập thể dục, ăn thực phẩm lành mạnh/sạch và thô (ít chế biến), đưa cân…
January, 2019
- 10 January
4 lợi ích khi “gội đầu bằng nước muối”
Ngày nay, ngày càng có nhiều người bị rụng tóc, nguyên nhân là luôn xem thường việc bảo vệ tóc. Bạn cũng cần phải chú ý đến các dấu hiệu trước khi bị rụng tóc,…
November, 2018
- 29 November
29 loại thực phẩm nâng cao sức sáng tạo
Bạn có từng nghĩ rằng việc ăn uống có thể tác động đến sức sáng tạo hay không? Ăn những loại thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều chất béo không bão hòa và chất…
- 14 November
Phát hiện loài cây không chứa caffeine có thể thay thế trà ở Trung Quốc
Hongyacha là giống chè không chứa caffeine chỉ có ở vùng núi phía nam Trung Quốc.
October, 2018
- 26 October
Theo khoa học: 12 lý do bạn nên ra ngoài trời nhiều hơn
Chuyên gia sức khỏe có lý do khoa học để khuyên chúng ta nên dành thời gian ra ngoài trời hòa vào thiên nhiêu nhiều hơn để giảm thiểu các nguy cơ sức khỏe
September, 2018
- 18 September
5 loại thực phẩm tốt cho đôi mắt khỏe mạnh
Chúng ta đều biết rằng cà rốt, những loại quả có màu cam và các loại rau có khả năng tăng cường sức khoẻ cho mắt và bảo vệ thị lực. Beta-caroten là tiền chất…
- 7 September
7 thói quen “tốt” đang âm thầm ảnh hưởng xấu đến bạn
Trong cuộc sống, có nhiều thói quen được cho là tốt và có lợi cho sức khỏe của chúng ta, tuy nhiên...
December, 2017
- 15 December
8 bí quyết giữ gìn sức khỏe theo Đông y
Sức khỏe là tài sản quý giá nhất trong cuộc đời chúng ta. Đừng để khi mất đi mới bắt đầu hố i tiếc, hãy chăm sóc và giữ gìn sức khỏe ngay từ bây…
November, 2017
- 17 November
7 lý do tăng cân nam giới cần biết để phòng tránh
Tích tụ mỡ trong cơ thể không chỉ là nỗi lo của chị em phụ nữ mà nam giới cũng đang ngán ngẩm với những ngấn mỡ thừa – bởi nó vừa tiềm ẩn nguy cơ bệnh tật vừa khiến cánh mày râu kém tự tin hơn. Có thể bạn sẽ cảm thấy bối rối…
- 14 November
6 loại thực phẩm hỗ trợ tốt cho giấc ngủ của bạn
Giấc ngủ giúp cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng, tăng cường trí nhớ, duy trì sắc đẹp. Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Mất ngủ kéo dài sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Vì sau một ngày làm việc mệt…
- 12 November
Bí quyết thải độc cho cơ thể bằng liệu pháp tự nhiên
Để dùng các phương pháp vật lý tự nhiên đơn giản mà có thể thải độc ra khỏi cơ thể thì cách tốt nhất là tiến hành “tự chữa trị” đối với từng loại độc khác nhau của từng hệ thống trong cơ thể nhằm đẩy mạnh trao đổi chất thì mới có thể “không…
- 11 November
10 loại thực phẩm không nên ăn cùng với bí ngô
Bí ngô được xem là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe bởi vì có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Giàu chất dinh dưỡng nhưng lại ít calo, không chỉ là lớp thịt quả mà ngay cả hạt cũng chứa nhiều chất có lợi . Bí ngô có giá…
- 10 November
3 cách giúp loại bỏ đốm đồi mồi
Đốm đồi mồi còn gọi là chứng sừng hóa tiết bã nhờn, thường xuất hiện trên các vị trí ở đầu, mặt, lưng và mu bàn tay. Rất nhiều người cho rằng đốm đồi mồi chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình, không để ý đến nó là không sao cả. Thật sự thì bác sỹ…
- 8 November
4 thói quen không tốt có thể khiến bạn lão hóa nhanh
Trong cuộc sống hàng ngày, những thói quen tốt thường mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và đồng thời có thể ngăn chặn sự lão hóa, trong khi đó cũng tồn tại những thói quen xấu làm gia tăng tốc độ lão hóa của chúng ta. 4 thói quen dưới đây không chỉ ảnh…
- 7 November
Làm tốt 4 điều sau để phòng ngừa khô mắt
Trước đây hiện tượng khô mắt thường xảy ra nhiều ở người lớn tuổi, nhưng hiện nay những người nằm trong độ tuổi 20 – 40 tuổi cũng xuất hiện tình trạng này, các nghiên cứu cho thấy tình trạng khô mắt đang có khuynh hướng trẻ hóa với tốc độ tăng 10% mỗi năm.…
- 5 November
14 điều cần biết về “uống trà” và “ung thư”
Uống trà chống ung thư ư? Có thể mọi người thường hay nghe về những lợi ích của việc uống trà, vậy uống trà có thể chống ung thư hay không? Về vấn đề trà và “ung thư”, những thông tin dưới đây có thể giúp bạn hiểu hơn về tác dụng của việc “uống trà”.…
- 4 November
Các bộ phận của dâu tằm đều rất quý, là loại thuốc khôi phục thị lực
Trong Đông y, có rất nhiều phương pháp chăm sóc mắt kỳ diệu bằng thảo dược, trong đó có một loài cây rất "thần kỳ" - các bộ phận của loài cây này đều hữu dụng và là loại thuốc giúp khôi phục thị lực rất tốt: Dâu tằm! Cây dâu tằm gắn liền với…
