January, 2021
- 26 January
10+ loại thực phẩm giúp lấy lại năng lượng nhanh nhất khi bạn mệt mỏi
Bạn hãy dùng những thực phẩm sau đây để lấy lại năng lượng một cách an toàn nhất.
March, 2020
- 14 March
Các biểu hiện khác thường cho thấy sức đề kháng suy giảm
Sức đề kháng của cơ thể đóng vai trò rất quan trọng trong việc chống lại những tác nhân độc hại từ bên ngoài như vi khuẩn và virus.
October, 2019
- 17 October
6 loại thực phẩm giúp bạn cải thiện tình trạng mệt mỏi (P.2)
Ăn uống thiếu điều độ cũng là nguyên nhân gây mệt mỏi, lúc này cần dùng chế độ ăn uống để cải thiện.
- 15 October
9 nguyên nhân khiến bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi (P.1)
Nhân viên công sở thường xuyên cảm thấy mỏi mệt, toàn thân mất sức, có khả năng đã bị mắc hội chứng mệt mỏi mãn tính.
November, 2018
- 15 November
6 bài tập đơn giản giúp bảo vệ mắt sau thời gian dài nhìn máy tính
Mỗi ngày phải làm việc trên máy tính 8 tiếng đồng hồ sẽ làm thị lực của bạn ngày càng kém đi. Những bài tập nhỏ dưới đây sẽ giúp mắt bạn thư giãn...
August, 2018
- 28 August
Một số mẹo vặt ăn uống chống mệt mỏi cho người làm việc trí óc
Một chế độ ăn uống cân bằng phải được đa dạng hóa để tránh thiếu chất làm cơ thể mệt mỏi.
June, 2018
- 8 June
5 điều cần buông bỏ để sống không mệt mỏi
Rất nhiều khi trong cuộc sống, chúng ta lại bị ràng buộc vào một số thứ khiến bản thân biến thành người khác và sống một cách mệt mỏi vô cùng. Để sống tự do tự tại, không mệt mỏi,…
February, 2018
- 19 February
Khi mệt mà không muốn dùng cà phê, hãy thử 10 mẹo sau đây
Không cần phải dùng đến cà phê để tỉnh táo nữa – hãy thử những mẹo nhỏ đã được khoa học chứng minh sau đây…
December, 2017
- 14 December
Bí quyết giải tỏa áp lực “nhanh gọn” cho người làm việc trí não
Làm việc chuyên môn trong văn phòng hoặc công việc trí não khác thường xuyên đối mặt với áp lực và căng thẳng. Làm thế nào để giải tỏa nhanh gọn đây?
May, 2017
- 12 May
Gốc của sức sống chính là gan: Dưỡng gan như thế nào?
Khi quá trình trao đổi chất tại gan không diễn ra bình thường, cơ thể sẽ thiếu dưỡng chất, các cơ quan hoạt động lệch lạc rồi phát sinh bệnh tật. Ai cũng cần nắm những kiến thức cơ bản về dưỡng gan. Embed from …
March, 2017
- 28 March
Thường xuyên mệt mỏi? Rất có thể bạn đang bị thiếu máu
Thiếu máu đôi khi có biểu hiện khá âm thâm nên nhiều người nhầm lẫn với những vấn đề sức khỏe khác. Thiếu máu nhẹ thì xuất hiện sự mệt mỏi thường xuyên, xanh da, khó thở, tức ngực, quên nhớ thất thường… nhưng lâu …
