December, 2022
- 16 December
Khả năng miễn dịch là bác sĩ tốt nhất, 8 cách để kích hoạt nó
Cố gắng nâng cao khả năng miễn dịch của mình để khi đối diện với cảm cúm, bạn sẽ không dễ dàng bị nhiễm bệnh.
September, 2022
- 9 September
Bác sĩ giảm 20 kg và lấy lại vóc dáng khỏe mạnh nhờ phương pháp giảm cân 211
Nhờ vào một phương pháp ‘giảm cân đặc biệt’ mọi vấn đề của bác sĩ đã được giải quyết.
- 7 September
Lời khuyên của chuyên gia để làm chậm sự lão hóa ngoại hình
Quá trình lão hóa khiến cho da dẻ kém đàn hồi, sinh ra nếp nhăn và khiến cho ngoại hình già đi. Làm cách nào để có thể làm chậm lão hóa?
August, 2022
- 23 August
Cuộc sống sau giờ làm của bạn sẽ thêm trọn vẹn với 10 ý tưởng thiết thực này
Sau giờ làm việc vất vả, nếu bạn muốn có khoảng một thời gian thư giãn, và cải thiện sức khỏe, thì đây là 10 mẹo thiết thực dành cho bạn.
- 20 August
Tại sao ăn ít mà vẫn béo phì? Nguyên nhân và cách khắc phục
Bạn có đang đau khổ vì đã ăn kiêng hết sức mà vẫn không thể giảm cân không? Đừng buồn, bạn không cô đơn đâu!
July, 2022
- 29 July
Liệu có một loại thuốc có thể thay thế cho việc tập thể thao?
Thay vì tập thể dục thể thao, chúng ta có thể uống thuốc để phát triển cơ bắp săn chắc, giống như thủy thủ Popeye ăn rau chân vịt?
May, 2022
- 30 May
Người Nhật ít tập thể thao mà vẫn sống lâu và giữ dáng, bí quyết là gì?
Nhật Bản có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới, thân thể khỏe mạnh và giữ dáng cân đối, bí quyết của họ là gì?
- 16 May
5 lợi ích tuyệt vời của việc đi cắm trại
Cắm trại là một phương thức tuyệt vời giúp chúng ta có thể hòa nhập vào với thiên nhiên và cải thiện nhiều kỹ năng trong cuộc sống.
April, 2022
- 4 April
Tập thể dục vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?
Tập thể dục là một thói quen tốt, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nó có thể gây phản ứng ngược nếu bạn chọn sai thời điểm tập luyện.
February, 2022
- 4 February
Dịp Tết uống rượu vang đỏ, có thực sự tốt cho tim mạch và huyết áp?
Ai lại không muốn nhấm nháp ly rượu vang đỏ vừa thú vị vừa tốt cho sức khỏe chứ? Tuy nhiên, rượu vang đỏ liệu có thực sự tốt như vậy không?
January, 2022
- 12 January
Cựu Ngoại trưởng Mỹ Pompeo tiết lộ bí quyết giảm 40 kg trong 6 tháng
Giảm 40kg trong 6 tháng, ông Pompeo tiết lộ bí quyết giảm cân thành công của mình trong một cuộc phỏng vấn với giới truyền thông hôm thứ Bảy.
December, 2021
- 16 December
Cơ bắp săn chắc với 6 động tác thể dục tại nhà, giảm mỡ bụng
Ai cũng muốn có một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh, nhưng không phải ai cũng có thời gian đến phòng tập gym.
October, 2021
- 4 October
Nên ăn, uống gì sau khi chạy bộ?
Bạn không nên chủ quan với những gì nạp vào cơ thể sau khi chạy bộ bởi chúng sẽ tác động trực tiếp lên sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.
July, 2021
- 1 July
4 điều bạn có thể làm mỗi ngày để khiến bản thân thông minh hơn
Thói quen suy nghĩ, đời sống xã hội và đồ uống yêu thích đều có thể ảnh hưởng đến trí thông minh của chúng ta trong cuộc sống hàng ngày.
May, 2021
- 23 May
Trung Quốc: Treo mình lên cây để chữa bệnh? (Video)
Mới đây, một "cảnh tượng kỳ lạ" đã xuất hiện ở Thẩm Dương, tỉnh Liêu Ninh, Trung Quốc, hàng loạt người cao tuổi treo mình lên cây.
- 14 May
10 thực phẩm tốt nhất để ăn sau khi tập thể dục
Sau đây là 10 loại thực phẩm tốt nhất để ăn sau khi tập thể dục, không làm bạn tăng cân, thậm chí còn hỗ trợ giảm cân.
- 1 May
Cách suy nghĩ quyết định sức khỏe của bạn
Đã đến lúc bạn cần phải nghĩ đến việc thay đổi tư duy của mình...
February, 2021
- 15 February
6 thói quen sai thường gặp sau khi tập thể dục
Những thói quen sai lầm sau khi tập thể dục thể thao xong không những khiến bạn thêm mệt mỏi...
January, 2021
- 12 January
Harvard tiết lộ số calo được đốt cháy khi tập 15 môn thể thao này
Để giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn, Đại học Harvard đã đưa ra danh sách số calo được đốt cháy khi tập 15 môn thể thao phổ biến nhất.
October, 2020
- 12 October
Vì sao bác sĩ thường khuyên bạn tập động tác nâng tay cao qua đầu?
Động tác giơ cao tay qua đầu không chỉ giúp bạn giảm bớt nhức mỏi tạm thời mà còn tốt cho cột sống, dạ dày và hệ tiêu hóa bên trong.
